小红莓,野,灌木,生(阿拉斯加原住民)

每 100 克

水 (克 )86.0
热量 (大卡 )55.0
热量 (千焦 )232.0
蛋白质 (克 )1.1
总脂肪 (克 )0.2
灰份 (克 )0.4
碳水化合物 (克 )12.3
总膳食纤维 (克 )6.7
钙 (毫克 )20.0
铁 (毫克 )1.0
磷 (毫克 )15.0
钾 (毫克 )140.0
钠 (毫克 )26.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )15.0
硫胺素 (毫克 )0.0
核黄素 (毫克 )0.01
烟酸 (毫克 )0.9
维生素A , IU (IU )1060.0